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Gratinado de abobrinha Light e Funcional
E não é que na correria quaaaase que a receita não sai?! hahha gente, que loucura!! O programa foi uma correria,mas no fim tudo dá certo Mas vamos lá,olha que fácil e deliciosa a receita de Gratinado...
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Salpicão de natal Light com Maionese de Linhaça (não leva ovo)
1 maçã vermelha com casca em cubinhos2 fatias de abacaxi cortado em cubinhos100 g de nozes picadas ou trituradas2 talos de salsão picados50 g de uva passa sem sementes1 cenoura ralada100 g de peito de...
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Morangos com falso creme de leite light e protéico
Essa receita ,além de matar a vontade do doce, vai te deixar mais saciado, por ser rico em proteínas!FEacil, deliciosa e muito light! Aproveite!300 g de ricota (ou cottage sem lactose)150 m l de leite...
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Pão doce low carbo com farinha de amora
Pão doce low carbo com farinha de amora Aprenda a fazer este saboroso pão com pouco carboidratoPOR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 13/12/2013Share on emailShare on facebookShare on twitter0 Aprenda a fazer o...
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Bolinho De Frutas Light com Farinha de Amora
Bolinho de frutas light com farinha de amoraAprenda esta saborosa receita rica em antioxidantesPOR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 13/12/2013Share on emailShare on facebookShare on twitter2 Aprenda a fazer o...
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Pudim de Tapioca Light com farinha de Amora
Pudim de tapioca light com farinha de amoraEsta receita é docinha e rica em antioxidantesPOR MINHA VIDA - PUBLICADO EM 13/12/2013Share on emailShare on facebookShare on twitter0 Aprenda a fazer o pudim...
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Além de muito saudável, a cereja tem IG (índice glicêmico) e CG ( carga glicêmica) baixa, tornando se ideal , leve, prático e saboroso.Para deixar o cardápio saudável e leve na estação mais quente do...
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Bacalhau Light com palmito e uva passa
Para quem não abre mão de comer bacalhau no Natal, veja que receita simples e muito gostosa:Bacalhau light 250 g bacalhau dessalgado3 colheres (sopa) azeite de oliva200g palmito pupunha em conserva...
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Bolinho de Arroz feito no forno versão Light
2 e 1/2 xícara de arroz integral cozido1 cebola grande ralada2 dentes de alho amassados1 cenoura média ralada1/2 xícara de cheiro verde picado2 claras1 xícara de farinha de aveiasal e pimenta a gosto1...
View ArticleReceita da quiche light com massa de linhaça Tv Gazeta
Para quem perdeu, segue em vídeo o passo a passo da receita de Quiche com massa de farinha de linhaça que dei ontem no programa Você Bonita da Tv Gazeta ,
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Quiche Light com massa de farinha de linhaça
Essa é a receita de Quiche light com farinha de linhaça que fiz para o programa Você Bonita da Tv Gazeta,veja que simples:Para a massa2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de linhaça2 colheres (sopa) de...
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Picolé light e funcional de Lichia
De aspecto um pouco diferente, a lichia vem conquistando cada vez mais espaço na culinária e diversas receitas,simples,gostosas e extremamente nutritivas estão sendo desenvolvidas.De baixo valor...
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Lichia recheada com cream cheese e gergelim
Imagem ilustrativalichia descascadas e desencaroçadas suficientes ( ou use a em conserva)cream cheese lightgergelim pretogergelim brancocebolinha picada finapalitos de madeira _ tipo churrascoDescasque...
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Gelatina light de Lichia
imagem ilustrativa 5 g de agár agár dissolvidas em 1 xícara e 1/2 de suco de limão já dissolvido em água(suco)1/2 kg de lichia descascada e desencaroçadaadoçante a gostoDissolva o ágar ágar no suco de...
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gelatina light de lichia 2
5 g de ágar ágar 2 xícaras e meia de suco de morango light gelado500 g de lichia descascadas e desencaroçadas ( ou use a lichia em conserva)Dissolva o ágar ágar no suco gelado.Leve ao fogo para ferver...
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Frozen lichia com iogurte e chia
40 lichias descascadas e desencaroçadas ( ou 1 lata em conserva escorrida)2 potes de iogurte natural desnatado (340 g)1 envelope de gelatina sem sabor ou 5 g de ágar ágaradoçante a gostoraspas de...
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Torta de Frango protéica Light
Oi gente!! Para quem perdeu, olha a receita de torta de frango protéica que fiz hoje no Você Bonita !!Deliciosa, foi um sucesso no estúdio,além de muito fácil ela é bem saborosa!Para a massa:-2 ovos...
View ArticleTorta de frango proteica
Receita que preparei no programa Você Bonita da Tv Gazeta ,aqui no vídeo você confere o passo a passo!
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Aprenda a fazer um Escondidinho de Frango Light Low carbo
No quadro Cozinha Saudável da Band desta segunda,dei o modo de preparo de um escondidinho de frango.Nesta receita substituí a batata pela couve flor e dei também um outro segredinho, deixando essa...
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Curso de Culinária Saudável e Funcional Dia 01/02 -sábado
Que tal começar o ano com novas metas?Para quem pediu nova turma,conseguimos nos organizar para mais um curso de culinária saudável Funcional e Low carbo.O médico e a culinarista na cozinha ,levando...
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