- lichia descascadas e desencaroçadas suficientes ( ou use a em conserva)
- cream cheese light
- gergelim preto
- gergelim branco
- cebolinha picada fina
- palitos de madeira _ tipo churrasco
Descasque e desencaroçe as lichias com cuidado _ pule esta parte se for usar a em conserva.
Recheie cada unidade com o cream cheese e feche com o palito.
Em uma travessa, polvilhe o gergelim branco/preto e por cima vá colocando as lichias recheadas,polvilhe mais um pouco de gergelim e depois a cebolinha picada.
Sirva frio.