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Channel: Aviso "Pé da Cozinha Mudou" - Nao Postar
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Couve flor gratinada Light

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  • 1 couve flor
  • 1 clara de ovo
  • 200g de ricota
  • sal e pimenta do reino á gosto
  • salsinha picada
  • orégano
  • azeite extra virgem
Modo de fazer

Lave bem a couve flor e corte em floretes.Cozinhe no vapor.
Esfarele a ricota e tempere com o sal,a pimenta do reino,o azeite ,a salsinha e o orégano.
Bata a clara em neve e misture delicadamente com a ricota temperada.
Em um refratário coloque as flores da couve flor e despeje a mistura de clara e ricota por cima.
Leve ao forno para gratinar.

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