Sorvete de Damasco e banana

De baixo valor calórico o damasco tem alto valor nutricional,purificante do sistema digestório ,auxilia na desintoxicação ,levemente laxativo e benéfico contra os sintomas da TPM e cólicas menstruais,além de ser rico em vitaminas do complexo B( B1, B2 ,B3 , B5 ,B6 ) ,C, betacaroteno ,ácido fólico e excelente fonte de ferro entre outros minerais.
Perfeito para ser consumido in natura ou em receitas especiais,veja a que separamos para você:

• 2 bananas
• 6 damascos maduros
• 2 copos de iogurte natural desnatado
• adoçante sucralose a gosto