Receita dada no programa Você Bonita
2 abobrinhas raladas
2 colheres (sopa) amaranto flocos ou farinha de aveia
1/2 cebola
3 ovos
150 g de queijo minas picado
Misture bem todos os ingredientes ,unte forminhas de silicone e leve ao forno 200º C por 30 minutos ou até dourar.
Bom apetit!!
Bom apetit!!