Comida tem que ser gostosa e saudável ,né gente ?
Então que tal abolir da sua cozinha ( e vida se possível ) os molhos prontos ?
Hoje vou dar para vocês essa receita cheia de saúde e sabor , rica em antioxidantes , vitaminas e de quebra ainda ajuda a baixar o colesterol ruim e combater a prisão de ventre.
Facinha facinha como tudo o que faço !
Essa receita fez parte de um antigo curso meu , então... aproveitem e compartilhem com os amigos
Então que tal abolir da sua cozinha ( e vida se possível ) os molhos prontos ?
Hoje vou dar para vocês essa receita cheia de saúde e sabor , rica em antioxidantes , vitaminas e de quebra ainda ajuda a baixar o colesterol ruim e combater a prisão de ventre.
Facinha facinha como tudo o que faço !
Essa receita fez parte de um antigo curso meu , então... aproveitem e compartilhem com os amigos
- 1 abacate pequeno maduro( uso o avocado )
- Suco de limão a gosto ( tem que ir provando )
- 3 colheres sopa biomassa de banana verde
- 1/2 colher de chá de gengibre ralado
- 1/2 dente de alho pequeno
- Salsinha gosto
- Sal marinho a gosto
- 2-3 colheres sopa azeite de oliva extra virgem
Bata todos os ingredientes , cocando o suco de limão aos poucos até ficar de acordo com seu paladar , acerte o sal e a pimenta !
1 colher sopa tem 25 calorias
Dura até 5 dias em pote bem fechado na geladeira .