Curso de Culinária fit e funcional

Um pouco dos pratos que faremos no curso de culinária de sábado!
Pratos funcionais, leves ,rápidos e práticos de serem feitos,que aumentam a saciedade e com pouquíssimas calorias para ajudar você a perder peso de maneira saudável!
Serão 10 receitas ao todo
_ biomassa uso e aplicação nas receitas
_ salada viva de folhas, frutas e semente de abóbora...
_ molhos para saladas fits e funcionais
- dicas de temperos culinários
_tortas funcionais e protéicas
_cheese cake light
_medalhão com sementes e grãos
_quiche sem massa
_quinoa de forno
-risoto de quinoa
_ suflê diet de morango
_Pudim de queijo light com calda de frutas vermelhas
Vamos falar sobre a biomassa de banana verde , sobre os verdadeiros vilões da saúde e sobre quais alimentos incluir em seu dia a dia para ganhar mais disposição, energia e um corpo saudável.
O trabalho sincronizado entre o médico e a culinarista é uma combinação fantástica de apoio para uma verdadeira revolução em seu estilo de vida, restaurando o equilíbrio e o bem estar em seu dia a dia.
Criar uma abordagem que insira , de maneira tranqüila bons hábitos alimentares , sem modismos, sem cortar grupos alimentares importantes ( há não ser que seja por motivo real de doença) de sua alimentação , você será capaz de construir uma nova e saudável filosofia de vida, prezando sua saúde e estimulando seu corpo a se manter cheio de energia e disposição